nlp基本技巧之四:BVR

逍遥学能  2010-02-21 17:08

BVR可以理解为信念、价值观、规条,是Beliefs,values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。
信念:指事物是什么?怎么样?是我们对世界的认知,也即主观的法则。
价值:指事物的意义和给一个人的好处:其中什么是重要的?可以给我些什么?可以为我做些什么?它是推动一个人行动的重要因素。
规条:做法,为实现信念或取得价值所采取的一些观念。
例如:“我一定会成功,我喜欢工作时充实有力的感觉,我要加倍努力地工作。”
信念:“我一定会成功”是关于自己的一个信念,有绝对性。
价值:“充实有力的感觉”
规条:“我要加倍工作”,这个行动,是为了获得那些价值,并实现“我一定会成功”的信念。 □信念形成的途径:
1.亲身经验。
2.观察他人的经验。
3.信任的人的贯输。
4.自我思考的总结。①有部分信念本身是有益的,只是我们接收时没有适当消化,或缺乏与其它信念的契合,故有时会有冲突的存在,我们称这些信念为“局限性的信念”。②信念必须有价值的支持。信念的改变,亦需要来自价值的改变。③没有任何信念在所有情况下都绝对有效。④信念可以改变,但也不一定要更换。因为它可以修正、扩阔(兼容)、甚至暂时挪开,以另一信念暂代,直至在效果上有了突破,才再捧出原来的信念奉行。 □价值改变的途径:1.创造;2.增大;3.转移。
适当界定规条
规条是“已知的获得价值的最有效方法。”因此它被不被重复。使用它时要注意。
1.我们不要将自己的规条强加在别人身上;
2.有时老规条已和新环境脱勾,须加以修正。我们要定期反思自己对重要信念与价值的规条,要坚持价值,而非坚持规条。
3.太多规条或规条过严会使人失去活力;规条太松又会缺乏节制。我们要选择适当的规条。
我们要不断寻求,扩大与他人的共同信念与价值,不要执着于规条的一致。
BVR可以理解为信念、价值观、规条,是Beliefs,values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。
信念:指事物是什么?怎么样?是我们对世界的认知,也即主观的法则。
价值:指事物的意义和给一个人的好处:其中什么是重要的?可以给我些什么?可以为我做些什么?它是推动一个人行动的重要因素。
规条:做法,为实现信念或取得价值所采取的一些观念。
例如:“我一定会成功,我喜欢工作时充实有力的感觉,我要加倍努力地工作。”
信念:“我一定会成功”是关于自己的一个信念,有绝对性。
价值:“充实有力的感觉”
规条:“我要加倍工作”,这个行动,是为了获得那些价值,并实现“我一定会成功”的信念。 □信念形成的途径:
1.亲身经验。
2.观察他人的经验。
3.信任的人的贯输。
4.自我思考的总结。①有部分信念本身是有益的,只是我们接收时没有适当消化,或缺乏与其它信念的契合,故有时会有冲突的存在,我们称这些信念为“局限性的信念”。②信念必须有价值的支持。信念的改变,亦需要来自价值的改变。③没有任何信念在所有情况下都绝对有效。④信念可以改变,但也不一定要更换。因为它可以修正、扩阔(兼容)、甚至暂时挪开,以另一信念暂代,直至在效果上有了突破,才再捧出原来的信念奉行。 □价值改变的途径:1.创造;2.增大;3.转移。
适当界定规条
规条是“已知的获得价值的最有效方法。”因此它被不被重复。使用它时要注意。
1.我们不要将自己的规条强加在别人身上;
2.有时老规条已和新环境脱勾,须加以修正。我们要定期反思自己对重要信念与价值的规条,要坚持价值,而非坚持规条。
3.太多规条或规条过严会使人失去活力;规条太松又会缺乏节制。我们要选择适当的规条。
我们要不断寻求,扩大与他人的共同信念与价值,不要执着于规条的一致。
 


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 4509422@qq.net 举报,一经查实,本站将立刻删除。
上一篇:nlp基本技巧之三:模仿
下一篇:nlp基本技巧之五:心锚

逍遥学能在线培训课程推荐

【nlp基本技巧之四:BVR】相关文章
【nlp基本技巧之四:BVR】推荐文章