逍遥学能 2013-01-13 14:40
问题
1. 进行影像阅读时，在翻页时要注意什麽？是不是规律呼吸，规律翻页，保持意识空白即可？
2. 书中第4步与第5步都有提到传统阅读法及速读 速读教程，扩展视野是不是真的不需要？
3. 进行了对右脑的开发，即观看3D，一点凝视等七田真课程，对影像阅读是否有加成的效果？
4. 对於完全陌生的学科，在未建立任何架构认识与名词了解前，单独使用影像阅读是否有用？
我想这几个问题，应该是大家对影像阅读的一些疑惑。
请您也不吝给予一些指教。
回答
1、在影像阅读前需要进入高速学习状态，高速学习状态的目的有两个：1、对自我肯定产生更积极的效应 2、在影像阅读过程中对书本信息进行光速处理。所以进入和维持高速学习状态是影像阅读这一步的关键所在。在高速学习状态下，你会感觉头脑很清醒很舒爽，身体足够放松。
自我肯定后，再使用桔子法，然后睁开眼，开始翻页。翻页过程中，最重要的关键是把注意力集中在默念上，让意识不断地跟随默念，让意识安静下来，不干扰潜意识的工作。也把一部分注意力分给深呼吸，以保持放松。在这同时，眼睛可以看着悬页和书本的四个角（用X法则是四个角和书页的空白部分），就像边开车边聊天一样，一点都不难。再强调一次，一定要让意识跟随着简单的默念，这样既能让注意力放在手头的工作上，也不给潜意识负担。你会有一种正在做手头事情的感觉，而不是心不在焉。