影像阅读问答集合

逍遥学能  2013-01-13 14:40

问题

1. 进行影像阅读时,在翻页时要注意什麽?是不是规律呼吸,规律翻页,保持意识空白即可?

2. 书中第4步与第5步都有提到传统阅读法及速读 速读教程,扩展视野是不是真的不需要?

3. 进行了对右脑的开发,即观看3D,一点凝视等七田真课程,对影像阅读是否有加成的效果?

4. 对於完全陌生的学科,在未建立任何架构认识与名词了解前,单独使用影像阅读是否有用?

我想这几个问题,应该是大家对影像阅读的一些疑惑。

请您也不吝给予一些指教。

回答

1、在影像阅读前需要进入高速学习状态,高速学习状态的目的有两个:1、对自我肯定产生更积极的效应 2、在影像阅读过程中对书本信息进行光速处理。所以进入和维持高速学习状态是影像阅读这一步的关键所在。在高速学习状态下,你会感觉头脑很清醒很舒爽,身体足够放松。

自我肯定后,再使用桔子法,然后睁开眼,开始翻页。翻页过程中,最重要的关键是把注意力集中在默念上,让意识不断地跟随默念,让意识安静下来,不干扰潜意识的工作。也把一部分注意力分给深呼吸,以保持放松。在这同时,眼睛可以看着悬页和书本的四个角(用X法则是四个角和书页的空白部分),就像边开车边聊天一样,一点都不难。再强调一次,一定要让意识跟随着简单的默念,这样既能让注意力放在手头的工作上,也不给潜意识负担。你会有一种正在做手头事情的感觉,而不是心不在焉。


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