房间法“记忆的档案柜”

逍遥学能  2010-05-06 19:33

就是利用你的房间,来做为“记忆的档案柜”。这个方法又叫罗马房法。
在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。
利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时针方法来回想。
以我的个人房间为例,我的房间顺时针是,门、书柜、腾椅、缝纫机、 壁灯、打印机、电脑、床头柜、顶灯、床。
这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成十个记忆对象为为一组,一共五组。把第一组的记忆对象分别连在我的房间的十个图像上,再把另外四组记忆对象分别连在我的房间的十个图像上。这样,如果我要回想第二十三个记忆对象是什么,我只要想起“腾椅怎么了”,进而想起第二十四个,二十五个,二十六个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。
以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室、车子、车库、等等。甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万“档案柜”。
房间法的变招
身体法,跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表……
十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆
 


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