村官考试面试语言、心理、记忆训练

逍遥学能  2016-06-12 09:33



大凡不善于在众人面前讲话的人,在其诸多原因之中,最主要、最根本的原因是存在心理上的障碍,是由于缺乏临场的心理训练。 下面为大家介绍一套简单易行的训练方法。


  第一步:站立不语练习(练心)。练习者可请家人、同学、朋友做自己的观众,本人站在高于听众之处,目视听众而不开口。此时练习者要进入讲话的心理感受之中,进行心理体验。


  这一步是练心不练口。每次站立5~10分钟,直到练习者不觉得十分紧张为止。


  第二步:随便说话练习(练口)。练习者在人前站立心理上已适应之后,即可进入说话训练。这时的讲话从内容和形式上,不要给予任何规定和限制。练习者要随心所欲,讲自己最熟悉的话。这时的练习者虽然心理上初步适应,但开口讲话还缺乏适应性锻炼,此时大脑或紧张或混沌一片,所以这一步练习只要求练习者能开口讲话就可以了,至于内容则可非常随意。


  这一步是在练“心”的基础上练“口”,讲话时间以3~5分钟为宜。练习者和听众可现场交流对话,轮流演练,直到练习者能在人前自如流利地讲话为止。


  第三步:命题演讲练习(表达练习)。在前两步训练的基础上,练习者即可进入命题演讲练习。练习者和听众之间要反复交流,推敲练习者的有声语言、态势语言的力度、速度、表情等。此步练习以练习者在“台”上让听众听不出练习者是在背讲稿,也不是在“演”为目的,要求练习者达到能够真实自如、从容不迫地讲自己的心里话的地步。


  第四步:即兴演讲练习(全面练习)。练习者的临场心理和讲话能力都有了一定的提高后,便可进行较高层次的即兴演讲练习。练习者以抽签来确定演讲的题目和内容,抽签决定后给予10分钟时间打腹稿。


  此时练习者的思维处于调整运转状态,这对于提高练习者的谋篇布局、遣词造句能力都是很必要的。


  以上四步练习法侧重于实践,初学者如果再辅以一定的理论指导,效果将会更好。


  (二)语言训练


  口语表达与思维智能是紧密相连的。在生活中,有许多人在很多时候与场合只能“知”其然而不能“表”其然。这是一种“口拙于外”的语言表达障碍。可通过语智训练求得语言的机智与表达的巧妙。


  下面知鸟教育人事考试网的专家给大家支几招,介绍几种语智训练方式:词语速接


  词语速接方式有很多,最常见的是成语速接。首字接,由一人先说一句成语,这个成语的第一个字必须是下一个人说出的成语的首起字。


  如,当第一个人说:“一马当先”时,接下来便是“一步登天”“以一当十”“一败涂地”“一本正经”“一唱一和”“一刀两断”“一分为二”等。


  尾字接,后面的接话者必须从前一人话语的末尾字连下去,可以用同音字。


  如“胸怀天下”“下不为例”“力不从心”“心想事成”“成竹在胸”等。


  2.句子连接


  两三个人即可进行,主持人先说一句话,然后每人接上与之意思相承的话,要求简洁生动,表义准确。


  比如,主持人说:“今天天气很好”接下去“是春游的好时光”“我们将打点行装,八点出发”“我们坐上汽车,一路欢歌一路笑”“我们来到向往已久的中山公园”……


  3.属对训练


  属对,即对对联,这是我国传统语言教育中的基础训练方法。口头形式的交际联,由甲出句,乙对句,合作完成。甲、乙可以是个人,也可以是集体。


  一字对:如“虎”对“龙”或“山”对“海”;


  二字对:如“如烟”对“似火”;


  易字对:由甲出示一副现成的对联,有意改去上联中一字或数字,要求乙改动下联中相对应的一字或数字。


  增字对:由甲出上联,由一字增为二字、三字、四字、多字,乙对下联时也一一增字。如:


  甲:黄鹤楼


  乙:黑龙江


  甲:朝游黄鹤楼


  乙:夜渡黑龙江


  甲:三朋四友朝游黄鹤楼


  乙:千军万马夜渡黑龙江


  要求做到字数相等、词性相同、结构相应、句式相似、内容相关、平仄相对。属对是对语音、词汇、语法、修辞和逻辑的综合训练,是一种针对性、适应性、敏捷性较为严格的语言的听辨、理解、构思和表达的训练,使练习者能“急中练智”“智中生智”,将很好地培养适应性和敏捷择语反应能力。


  (三)记忆训练


  要具备好口才,除了思维敏捷、灵活之外,还必须做好充分的准备工作,而充分准备主要是指对说话内容的熟悉,这就不可避免地涉及到记忆,不仅要记忆讲话的素材、语言,还要记忆你精心设计的讲话结构。只有从内容到形式都记熟了,才能有条不紊、脉络分明地表达出来。


  在面试中,有讲稿的演讲毕竟是不多的,无讲稿的即兴回答倒是常有。面对这种情况,怎么办?将大脑中储存的有关知识,随手拿来,稍加组织,为其所用。只要平时记住了大量至理名言、作家作品、科学术语、成语典故、寓言故事、史地常识、奇闻轶事等素材知识,表达时就能得心应手,挥洒自如。


  因此,好口才无疑是借助于记忆得以实现的。因为记忆是人脑的一种功能,是经历过的事物在人脑中的反映和再现。通过记忆,可以储存信息,把有准备的讲话材料和无准备的素材知识铭刻在脑子里。即使没有稿子或抛开稿子上讲坛,说话都能如行云流水,滔滔不绝。以下介绍几种常用的记忆方法。诵读法


  记忆讲稿时,一遍一遍地念,大声地读,直至倒背如流,烂熟于胸。人们接受外界信息时,由于接收的感觉器官不同,记忆的保持率也不同。


  专家试验证明:在接受知识时,如果用眼耳结合的“视听法”,三小时后,能保持85%;三日后,可保持65%。可见,诵读法能明显提高记忆力


  2.纲目法


  发表长篇讲话,可从主题和结构入手,列出讲稿纲目,即首先抓住主题,然后围绕主题,列出有逻辑联系的内容纲目,并用简明扼要的语言按顺序标出来,使之一目了然,以便进行提纲挈领的记忆。


  3.机械法


  事物缺乏内在联系,靠简单重复和强行记忆的方法,叫机械记忆法。在一般情况下,记忆人名、地名、书名、日期、电话号码、门牌号码、数学公式等,都是运用此法。在机械记忆中,也可以自创一些办法,借以提高记忆的效果,如对照法、顺序法、抓特点法等。还可以运用谐音、押韵、会意等方法,缩小记忆对象的信息量,灵活巧妙地进行记忆。


  4.口诀法


  把本身联系很少的材料,根据其内容要点,编成整齐对称、偶句押韵、朗朗上口、便于记忆的语句,使之富于趣味性。这种记忆方法称为口诀记忆法。


  口诀记忆法应用广泛,如许多农谚、节气谚语、珠算口诀、九九乘法表等,都是采用此法,使人们能快速、方便地记忆,又不易忘记。


  5.重复法


  遗忘使记忆痕迹不断淡漠或消失,采用重复记忆法,可以加深大脑皮层的痕迹。复习不仅有修补、巩固记忆的作用,还可以深化对知识的理解。通过重复能逐渐达到知识的条理化、系统化。


  总之,记忆的方法很多,要提高口语的表达能力,就要不断加强增强记忆力的训练


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