逍遥学能 2012-02-22 14:50
简述：卓越圈的这个技能对我们重拾卓越状态很有辅助。特殊是当我们想找回当初自己的卓越状态带到生活的其它方面的时候,神经语言学，异常的适用。说的清楚一点，卓越圈是一个，特别性的地位心锚,催眠学原理。
1.确认卓越状态：
“在我们的生活里有时候我们会经验到一种状态，在那状态里你觉得你能应用你所有的资源，你能完完全全的施展你所有的潜能，你认为很美好、很满意自己，这就是卓越状态。你生机你的生涯中能出现一些怎么的卓越状态？”要想一直出现这种状态或保留这种状态. 就要给自己设立一个卓越的心锚,这个心锚如果体现的方法是咱们的一个带有奇特标记的空间心锚,我们会把它叫做”卓越圈”.
2.设破卓越圈：
“请你设想在你眼前的地板上有一个卓越圈，它是什么色彩？”比方红色或兰色.
3.引导出卓越状态并与卓越圈连结：
“请你回忆你曾经有过的一个无比美妙的经验，在这经验里你感到十分满足本人，当你感到到它时，请你深呼吸，然落后入你的卓越圈，让自己再一次地完完整全地去感触这个经验。”(感官测量)
4.中止：
“请你跨出卓越圈。”
5.测试：
“请再进入卓越圈，看看方才的卓越状态是不是会再度出现,九型人格有哪九种？。”(感官丈量)
“请你跨出卓越圈。”
6.找出盼望出色状况呈现的情境：
“从现在开端，每次我碰你的肩膀，就请你踏进卓越圈。”
“当初请你想起将来的一个情境，在那情境里，你愿望你的卓著状态可能涌现。”
(请留神：这段引诱词并不是要领导对方融入问题情境而造成困扰！如果如斯,认识九型人格的九种不同个性，则马上碰对方的肩膀，让对方进卓越圈。)
7.运用卓越圈到达冀望状态：
“当我遇到你的肩膀时，请你立刻进入卓越圈再一次教训到你的卓越状态。”
“详细来讲，那未来的情境可能会如何变得不如意呢？”或“在未来的那个情境里，你如何晓得你须要卓越状态？”
8.测试：
“请你跨出卓越圈。”
“那个情境会在哪里产生？”或“那个情境发生时还有哪些人在场？”
“你现在想到那个情境感觉怎么样？”假如你感觉自己的卓越状态跟设置的状态是一致的,那么你已经实现了卓越圈的设立.