中学生如何在复习中提高效率减轻负担 复习方法多样

　　如何在复习中提高效率减轻负担

　　对于一年一度的期末复习，如何上好复习课，提高复习效率，这是我们老师经常探讨的一个问题。现就谈谈我自己的一些做法，仅供各位老师参考。

　　一 及时复习

　　之所以要及时复习，是因为新学的知识容易遗忘。遗忘是识记过的内容不能再认与回忆，或是错误再认与回忆。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘进程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在数量上有“先多后少”的特点。所以学了新的知识后遗忘就很快发生，而且遗忘的内容较多，因此复习要全面；又针对遗忘是“先快后慢”的特点，在新知识的学习后不久的一段时间内，复习的次数要多些，复习的间隔要短些。

　　二合理分配复习内容和时间

　　复习时要注意识记材料的序列位置。人们发现在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要他们进行回忆，回忆时可以不按原来顺序。结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。因此，合理安排好复习内容显得尤为重要。
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