逍遥学能 2014-10-16 12:17
编者按：小编为大家收集了“高考数学应试技巧、方法谈”，供大家参考，希望对大家有所帮助!
经过紧张有序的高中数学几轮复习，全国高等学校招生考试即将来临，不少同学认为高考数学的成败已成定局。其实不然，由于高考与平时的检测、期末、模拟考试不同，社会的注目，家长的关心，老师的期望，考试成绩又与同学们的切身利益相关。由于重要，可能导致部分同学在精神上高度紧张，考前想的很多，会产生波动。但是，我们只要讲究高考数学应试的艺术，还是能把高考数学成绩提高一个档次。
一、高考应试心理、策略、技巧
高考要取得好成绩，首先要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的数学能力。同时，也取决于临场的发挥，高考的特点是以学生解题能力的高低为标准的一次性选拔，这就使得临场发挥显得尤为重要，研究和总结临场解题策略，进行应试训练和心理辅导，已成为高考辅导的重要内容之一，正确运用数学高考临场解题策略，不仅可以预防各种心理障碍造成的不合理丢分和计算失误及笔误，而且能运用科学的检索方法，建立神经联系，挖掘思维和知识的潜能，考出最佳成绩。
㈠提前进入“角色”
高考前一个晚上睡足八个小时，按清单带齐一切用具，提前达到考点，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面数学是下午3点开考，中午作适当的休息(半小时)，留有时间提前进入“角色”——让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。如：
1.清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、准考证、手表等)。
2.把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。
3.最后看一眼易忘的结论或公式。(这些你记住了吗？)
4.互问互答一些不太复杂的问题。(启动你的思维)
通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。一些经验表明互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
㈡精神要放松，情绪要自控
情绪乐观、思维活跃、适度焦虑、激发动机、积极暗示、挖掘潜能、体育锻炼、心境乐观、学习之余学会休闲。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，回忆考试原则，有效得分时间。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：闭目而坐，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
㈢迅速摸透“题情”
刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，摸透题情，然后稳操一两个易题熟题，让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好的开端，以振奋精神，鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，以保证有良好的开端之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低，见机攀高。
通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。
㈣信心要充足，暗示靠自己
答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。要求做到：坚定信心、步步为营、力克难题。考试全程都要确定“人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。
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