什么因素决定着记忆力的高低

1、情绪
有最佳情绪线一说，即人在愉快&和谐的气氛中记忆力乃至整体发挥发展的最好。科学家分析：在诸多情绪中，害怕让人记忆最为持久的。想必，人的生存本能，适应能力和自我保护意识如此之强，与此说法不谋而合。人往往在挫折和危险中学习成长的最快。那么，如果宝宝做了错事，我们是不是没有必要过多的指责或者安慰，让他们自己去面对去体验，清楚的意识到错误和问题并为之害怕愧疚难过，记忆由此加深并储存在脑海里进而时刻避免着重蹈覆辙。我们只做适当的引导即可，而过多“干扰”会影响这一难得的自动学习过程，起反作用。

2、运动
生命在于运动，用进而废退。这里的运动包括身体和大脑的运动，生理和心理息息相关。心理的健康需要良好的生理状况作为物质基础。同时，记忆力本身的不断训练和使用自然会提高其水平，据说还能进一步的防止大脑衰退和疾病入侵。

3、记忆的规律
先要提及记忆曲线，它很好的说明了记忆的活动过程和规律。

其他的我想主要有这么几个要点
A、劳逸结合
注意记忆思维的休息，做到张弛有度。除了最常用的暂停休息，转移注意力（大脑换频道）是个事半功倍的好办法

B、热身和巩固
如同健身运动，记忆活动前期的热身和后期的巩固有必要而且尽量做到位，会大有裨益。

C、尽量投入
不仅是记忆，做事总是越专心越好。日本科学家做过测试，结果表明大脑在讨论和朗读时活动最为活跃，也就是说，各感官投入的越多记忆和整个思维就越敏感越活跃越高效。

D、重复
这是王道，最基础和有效的方法。如古人云：温故知新。也有人俏皮的说：记住要重复，重复能记住

4、技巧
右脑记忆论坛有很多相关的记忆技巧，我就不班门弄斧的赘述了。个人感觉技巧有用，但要适时适量的用，人不是也不必是计算机和储存器。不要舍本逐末的去痴迷迷信。最为关键的还是要打好基本功。

5、天赋
生理上，每个人的大脑生来是不同的，如记忆区容量和活力，与遗传有关


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