出色记忆力的两大前提

逍遥学能  2014-01-19 12:00

一.坚定信念,增强记忆

日本著名的心理学家多湖辉先生和南博先生一致认为,记忆的关键是要有“我能记住”这种自信心。自信状态影响着一个人记忆力的发挥。自信心是增强记忆的内在动力,信心越强,记忆力效果越好。科学研究表明,当人的自信心增强的时候,精神旺盛,情绪乐观,大脑细胞的活动能力大大加强,从而产生兴奋和激发状态,我们把它称为大脑的新能量。新能量增进脑细胞的活跃状态,产生良好的记忆效果。反之,如果老认为自己记忆力不好,在学习或者工作时,精神不振,情绪不高,则会造成记忆力的下降。

二.兴趣越高,记得越牢

心理学认为,学习兴趣是一个人力求认识世界、渴望获得文化科学知识和不断探求真理而带有请寻色彩的意向。它是学生学习自觉性和积极性的核心因素,是学习强化剂,是学习获得成功的十分重要的条件。古代教育家孔子也曾说过:“知之者不如好知者,好知者不如乐知者。”伟大的科学家爱因斯坦也说:“兴趣是最好的老师。许多科学家获得成功的经验中就有一条,他们都有广博而浓厚的兴趣和爱好。因此,兴趣是学生主动学习,积极思维,勇于探索的内在动力。学生一旦对学习内容产生了浓厚的兴趣,就会愉快地学习,调动内在潜能,主动地克服学习上的种种困难,从而获得学习上的成功。

例如球迷可以毫不费力地说出他所喜欢球员在任何场次的进球、得分、踢球特点,整个赛季的赛程安排等等资料,这个球迷在学习上可能不是聪慧的好学生,但由于他对球的热爱,使他的记忆力超常发挥了。


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