戒烟20分钟身体就变好 血压和心率开始下降(图)

戒烟20分钟身体就变好

都知道戒烟有益健康，但很少有人知道，停止吸烟20分钟后，身体就会发生改变。了解相关内容，可增加成功戒烟的信心。

20分钟后：血压和心率开始下降。

8小时后：血液中一氧化碳水平下降，身体活动能力增强。

24小时后：身体彻底清除一氧化碳，心脏供氧量明显增加，降低身体活动时胸痛胸闷的几率。

14天后：血液循环效率更高。

1个月后：皮肤大大改观。

3个月后：肺脏功能开始改善。

1年后：心脏病发作危险降低50%。有心脏病发作史的患者，继发致命心脏病危险降低25%。

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 lxy@jiyifa.cn 举报，一经查实，本站将立刻删除。