催眠时睡着了怎么办

已经不止一次听到这种抱怨了。很多催眠初试的同行都问过我这个问题。那时候没有给一个特别详细的解释。是因为这个问题不单是催眠初学者会遇到，包括一些很熟练的催眠师也同样会遇到这种问题。里面牵涉到的细节技巧比较多。这里就单列一贴，详细解说一下。

催眠理论上对催眠中混入睡眠的解释不多。只有徐鼎铭的催眠著作和日本几位催眠学家对这个问题有过阐述。但也有些简单。这里稍综合一下。

１“　来访者之所以会睡着了，只有一个原因，身心俱疲。解决的方法很简单，让他休息好，或许干脆催眠前让他睡一大觉．”

２　“对于受术者，使用离抚催眠中的一些手法技巧，促使其从睡眠中脱离”（太专业，操作难度不低，不详细介绍了）

这是比较官方的解释，但感觉应该不会这么简单。因为在实际操作当中，就算是不累的同志，有时候也能睡着。

我提一下我自己的实际操作感受：

原因一：　催眠师的催眠语，没有进入受术者的世界模型。也就是说，催眠师没有充分吸引受术者，没有“抓住他”。催眠师与来访者没有形成互动，没有让来访者充分参加催眠过程当中。催眠初试者会比较容易用一种方法和步骤来催眠当事人，没有变通的话，就很容易出现这种问题。特别是在对家属初试的时候，这应该是个主要原因。

原因二：催眠师本身的精力。这只我的一种个人意见。我曾经有次因为聚会喝多了。第二天工作的时候，明显的催眠过程就显得没有力量。而来访者会很快的就会感受到你的这种状态。甚至受到你的影响。所以睡着了也有催眠师的原因。我个人坚信这个观点。

原因三：催眠过程中的指令错误。我们经常会在催眠诱导中使用“睡吧，”“很累了，很困了”等等这些指导。在催眠诱导的初，中期，是非常有效。因为这个时候，只是一种促进深度的方法。但是，当催眠的深度状态出现了。而催眠师又没有察觉。这时候你给的“睡吧”词语，就会被他潜意识接受。真的睡了。

潜意识可能会自己嘀咕：“小哥，你不能怪我，你让我睡的，不听你的，我听谁的。”

原因三：一般来说对于刚刚来接受催眠治疗的来访者，前几大概四次吧。他不太容易睡着了。但后几次就会越来越容易。这里面牵涉的可能就是一个催眠师和被催眠者的关系问题，信任问题，甚至包括一种移情的影响。这方面我还没有太多想法，希望各位能给些好建议。

我知道有人会问，“我催眠的时候，他就是睡着了，我该怎么办？”　

有一个非常好解决的方法，在催眠当中，特别是东方催眠中有一种技巧叫“睡眠性催眠”。也就是在当事人正常生理睡眠的时候，将其导入催眠状况。与催眠师有直接交流联系。如果掌握好这门技巧，就算来访者睡了，我们也能将其导入催眠状态。效果或许会更好。

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