无意识记忆和有意识记忆如何转换培养

逍遥学能  2013-10-21 19:06

  无意识记忆和有意识记忆如何转换培养??现在对于记忆力的增强有多种方法,提升记忆力的方式也是层出不错,那么究竟什么方式好,如何更好的提升自己的记忆力呢啊,人的记忆力类型都有什么,如何合理的搭配开发呢,今天就有专家来和大家简单介绍一下。

  无意识记忆和有意识记忆是相辅相成的,并在一定的条件下可以相互转化。也就是说,无意识记忆可以向有意识记忆转化,有意识记忆也可以向无意识记忆转化。这些条件包括:

  第一,实践或认识任务的需要是两者相

  互转化的根本条件。

  第二,信息强度的变化是转化的重要条件。

  第三,人的主观处于何种状态是转化的重要条件。

  第四,所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。

  第五,精神高度集中,然后思想放松,常常是有意识记忆向无意识记忆转化的有利时机。

  我国年轻的数??杨乐、张广厚,小时候都曾?用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大?介绍一种在心理?中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十?秒。你可以自己多制做?张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高!

  记忆力提升,现在对于提高记忆力的人,很多人都在使用美国研发生产的“()脑状态调节仪”,对于右脑开发,提高记忆力有非常高的效果。

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