记忆力训练数字编码

数字编码在这整个记忆过程中所起的作用主要有三点：

第一，容易记忆，更容易回忆。

通过令人印象深刻的联想，把定名密码与所需要记的信息进行有效联结，把记忆线索和回忆线索都放在了数字编码上，记忆的时候，只要快速地用联想把它们进行联结就可以了；而在回忆的时候，只要把数字编码想一遍，相应的信息就会自动浮现出来。

这样一来，我们所记的信息，就会记得很牢固，很久都不会忘记，遗忘速度比通常的记忆方法慢得多。

而通常的记忆方法记的时候比较慢，即使记住，很快又会忘记。而且由于缺乏有效的回忆线索，那些没忘的部分要回忆起来也显得很困难。

第二，提供了完整的回忆线索，不会遗漏记忆信息。

数字编码把所需要记的资料全部纳入一个固定的系统中，比如36个资料，就用36个编码来记，用36个顺序的数字把这些资料串起来。

这样，回忆的时候，根据这36个数字来回忆，就有了完整的回忆线索，就会防止记忆信息的遗漏，回忆的时候就可以一个不漏地回忆起来。

而如果用通常的方法去记，当信息量一多，即使你全部记住了，你还得想办法在回忆的时候能全部回出来，而这后者恰恰是一件非常困难的事情。所以，往往在回忆的时候，都总会丢三拉四，没办法把它们完整地回忆出来。

定名法用在回答由那些通常有几个小点组成的问答题时，效果就很明显，你不会担心总是漏掉一两个小点。

而对于记忆像36记这种信息量大的资料，之前我们对这些信息都已经相当熟悉了的，然而绝大部分人的困难在于没有办法把他们一一回想起来，无论怎样费劲地去回想，就是有那么一些回想不起来。

定名法就能彻底解决这个回忆的难题。

第三，可以按清晰的顺序来进行回忆。

数字编码是按顺序排列的，当你用数字编码去与需要记的信息进行联结的时候，这些信息也就被相应地排好了顺序。

当你回忆的时候，不但能把信息完整地、一个不漏地回忆起来，而且连顺序都不会搞错。也就是说，可以很容易地做到倒背如流。

总结说来，通过用定名法去进行记忆，我们把完整记忆的识记、保持、回忆这三个过程中都大大地增强了。进行识记的时候速度提高了很多；在记忆的保持时间又长了很多，不容易遗忘；而在回忆上则非常迅速，而且回忆完整、顺序清晰、倒背如流。

因此，假如你对这个定名法运用得相当熟练的话，你的记忆效率一定比以前有很大的提高，你的记忆力一定会比以前提高数十倍！
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