高三每一次考试过程应该如何应对

第一部分：考前

1.养精蓄锐考前一、二天，最好不要再复习，让头脑充分休息。

2.减轻压力

3.熟悉环境

4.备齐物品

5.沉着冷静进入考场后，先平静心情，做深呼吸练习，如先慢慢地吸气，再慢慢地呼气，1分钟3次最好，坚持5分钟，心情就会平静下来。

第二部分：考中

1.稳定情绪先填写姓名，准考证号、座位号等。

2.审清题意先看清题目含义，再做题

3.字体清晰例如同一篇作文，让六个不同层次地学生重抄一篇，然后由六个老师同时打分。字体清晰，卷面整洁的作文得分与最低得分相差10分。

4.避重就轻遇到难题，千万不要硬碰，先放弃，再回头做，这样不至于伤自尊和信心;不要烦，越烦心理越乱。一般的先保基本分，再求高分。

5.巧做难题尽量不要空着，理科类的题目，一般可以先列出相关公式，因为阅卷是分步结分，文科类的先分析题意，这样你会受到意想不到的效果。

6.巧用推理用公式推理的方法，巧妙答题。

第三部分：考后

切勿跟人对答案，因为一旦发现自己的答案与别人不一样，总认为自己的是错的，会影响下一场的考试发挥，而是下了考场后，对上一场的内容统统忘记，认真准备下一场的考试。

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