冲刺学习法

冲刺是一个体育竞赛用语。当运动员在赛跑预感到临近终点时，往往会拼出全身气力进行最后一搏，以自己最快的速度向终点冲去。在冲刺阶段，常常会出现奇迹，甚至在筋疲力尽的情况下，也能爆发出超常的成绩。

其实，这种奇迹，并非只限于运动比赛中，任何人当知道自己就要到达终点时，情绪都会高涨。一旦意识到工作即将结束，就会产生再拼搏一下的心理。

德国心理学家克雷培林用试验证实：人们在做单纯的数学计算时，几乎所有人在计算初期和临近结束时效率都比中间高。所谓“冲刺”学习法就是利用这一原理创造的。

实践证明，运用冲刺学习法在以下几种情况下效果更佳：

（1）阅读冲刺。在限定时间的最后一刻 时间管理，或阅到尾声即将结束时，集中精力再读一段或坚持读完。这最后一刻，虽然阅读速度较快，但学习效果却可能更好；

（2）记忆冲刺。例如背诵古诗文或外语单词时，在限定结束时间的最后几分钟集中强化记忆或超量记忆背诵，会收到比平时更好的效果；

（3）总结冲刺。在预定学习内容结束或即将结束时，将所学材料归纳成纲目，进行全面总结式强化记忆，能对学习材料理解和记忆得更为深刻；

（4）作业冲刺。对预定时间完成的作业，在最后一段时间加紧进行，不但可以提高作业速度，还有可能产生顿悟，灵感之类的奇迹。

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