紧迫记忆法 列表记忆法

逍遥学能  2015-12-17 08:54



紧迫记忆法
      当人全神贯注去记忆时,由于自身的惰性干扰、自我压抑、情绪波动干扰都能降到最低点,而潜潜在的记忆能力,在冲破这些干扰、压抑之后,当然容易开发出来,于是记忆效率常常是平常的两倍,甚至是三倍、四倍。这主要强调珍惜时间,意识到一分钟的宝贵,增强全身心进入记忆状态的能力。
列表记忆法
列表是把材料分别集中起来,放在表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了,条理也清楚了,脑子也记住了。
列表记忆,运用范围广,类型多种多样,常用的有:
一览表:即站在统观全局的角度,对识记材料进行鸟瞰,掌握其相互关系以命名于全面记忆。
系统表:命名识记材料系统化,便于通盘掌握和整体记忆。
比较表:即对识记忆材料进行比较和分类,从特征上掌握知识材料。
统计表:即把带有数据的识记材料制成表格。
关系表:即用简单的图式把知识间的关系表示出来,以便于形象记忆。
网络图:即用图示来突出知识各方面的关系。
示意图:即把要记忆的材料图画化,画图时线条要简洁,立意新颖,用彩笔效果更好。


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