逍遥学能 2012-03-31 09:19
或者，设心锚最重要的局部，无论是替自己设或替别人设，就是安装心锚时的状况。所处的状态很主要，由于：心锚是否有效，完整视感觉的强烈而定。
安装心锚时，感觉状态愈强烈或愈员实,催眠体验记录，愈有可能在日后引发心锚的反映。
既然我们正要使居心锚，创造亲和感，我们就要断定，在安装心锚时，完全涉入整个状态。小心锚涉入畴，它就与某种特殊的经验连结。就此而雷,三号成就型人典型案例自述，感觉的强烈度是设心锚独一重要的因素。举个例来说，假设咱们想要某人完全涉入受到显明鼓励的经验中。
在全部进程中，要激励她。透过视觉、听觉或触觉，让她和她的感官经验坚持接触。你想要达成设心锚，就必需使人们和你想要他们设心锚的状态强烈关连。
我再给你生活中，设心锚的例子。我要你完全地放松一会儿。把灯熄暗；放轻松,神经语言学，随着我的唆使做。只有一个准则：花一些时间，缓缓地试着从新创造出我所描写的经验。假如你可以找到友人帮你念接下来的过程，就会更有后果。
我要你回想你真的感到很快乐的时光。不是装出来的快乐，而是沉醉忘形的快乐。我要你花一些时间，尽量试着回忆起那时候的经验。这可能是你和爱人相处的时候，或是，你访问某个处所的经验，或是，你曾经历过的某种特别心理状态。当你回想起适个事件时，它看起来像什么？是什么色彩？是光明或黯淡？我愿望你尽可能地看明白。好。现在，你继承想着那段令人无奈信任的快乐时光，开端凝听它的声音。是海边的海浪肇吗？还是会园中，乌儿鸣，孩童嘻戏的声音？有任何音乐声吗？或者，是让你有所联想的某个曲子？如果是如此，就让它持续在你心中播放。放轻松。让音柴带着你周游。
很好。这段快乐时间闻起来如何？像爆米花？棉花糖？巧克力？遗是羲大利餐，或者是古老商店的滋味？是新被褥的味道吗？是咸湿空气的味道？仍是古龙水、香水的味道？
你可以尝到那段快乐时光吗？你还记得那个味道吗？是薄荷味，或是辛辣味？你会把生果酒的味道和幸福的感觉联想在一起吗？当然，你会。泡泡糖的味道，会把你带回欢喜、受宠的时刻吗？当初,我所知道的忠诚型，真正追入教训中吧！花一些时光，回到那襄，快乐的时光里。你可以感觉到快乐的浪潮向你涌来吗?事的，我晓得。从你的脚尖以及头顶，我就看出你正沉浸在那个快乐、相符的时光中。恩....。真好。现在，放轻松。深呼吸，放轻松。
放轻松....。是的，就是这样。放轻松。我打赌，可能如斯快乐一定是很欢乐的事件。你可以看见本人沉迷在幸福中吗？我可以。你脸上擦过一抹残暴的微笑。微笑说着：“我真的很快乐。盼望永远听楼在这时刻。”你可以闻声这回想潺潺的由心底流出，就像森林中的溪流一样吗？当然。你曾经尝到口红味吗？——不论是你自己的，或是爱人的口红。记得那个味道嘛？哦，这些快乐的时光呀。太棒了。
现在，吧你的右食指压住你的右边太阳穴，微微的按五秒钟。
谢谢。
你刚刚装置好一个心锚——一个很棒的心锚，当前，你就能够应用这个心锚作为提神剂，当你的生涯须要有幸福的感触时，就可以应用它。在这章最后，你将会启动这心锚，而且，只有你跟这种快乐幸福的感到深深的接洽住的话，你必定就可以再次发明出你刚所阅历的快活感想。我保障。