逍遥学能 2015-11-20 12:19
高血压和低血压：
健康成年人的收缩压为12～18．7kPa，舒张压为8～12kPa。若在安静状态下，收缩压经常超过18.7kPa或舒张压经常超过12kPa，是高血压；若收缩压经常低于12kPa或舒张压经常低于 6.7kPa则为低血压。这两种情况都会危害人体健康。
分析贫血的原因:
贫血分为缺铁性贫血和营养不良性贫血两种。
缺铁性贫血是由于人体内缺少铁元素，使红细胞中的血红蛋白含量减少而造成的一种贫血症。贫血时，患者表现出面色苍白、头晕、精神不振、身体消瘦、肌肉软弱、无力、抗病能力差等症状。
引起这类贫血有三方面的原因：(1)生长快，对铁的需求猛增。据估计，3～10岁的儿童需铁10毫克／天，而到了青春期就高达15～18毫克／天，比成人需要量高几倍。一旦铁的摄入量不足，就会引起缺铁。(2)因外伤而大量失血，或因钩虫病、肠息内而慢性失血以及女孩青春期出现月经初潮等，都会使体内储铁量下降而缺铁。(3)因缺乏营养物质，膳食中铁的摄入量不足而缺铁。
纠正缺铁性贫血除应及时彻底治愈造成失血的疾病以外，还应该增加铁的摄入量。增加铁的摄入量的关键在于饮食。贫血患者应该多吃一些含铁丰富的食物，如肝脏、动物血、瘦肉、豆腐、木耳、虾皮、海带等，这些食物都有助于治愈贫血症。
营养不良性贫血是由于体内缺乏维生素B12和叶酸引起的。患者的血红蛋白含量往往正常，但是红细胞的数量少，红细胞的体积比正常人的大。此病的主要症状是：唇、指甲等处明显苍白，皮肤蜡黄，颜面浮肿，精神状态差，反应迟钝，患者还常常并发缺铁性贫血。
纠正营养不良性贫血的方法是：一旦确诊，可以在医生的指导下口服叶酸、维生素C，并且肌肉注射维生素B12，同时改善饮食，多吃牛肉、猪肝、绿叶蔬菜和水果等。还应该配合治疗缺铁性贫血，否则不会取得良好的治疗效果。