渐进放松测试

　　渐进式放松法，除了是一种主要的引诱催眠方式外，也是敏感度测试的一种。在做完此考试,与8号领袖型配偶的相处技巧，核查个案的反映,潜意识，如：麻木、刺痛、变轻、变重、眼帘跳动…等，并问个案，如时光扭曲,“身心灵”整体才是我们心灵的全貌？－－NLP与领导第128讲，这些回馈的材料，在当前的面谈时有无上的价值,我如何知道自己是属于哪项性格类型？。(见下页表格)

　　教诲自我催眠的第一步骤：

　　姓名:_____________     日期:________     节次:______

　　时间扭曲:________________________________________________

　　刺痛感:__________________________________________________

　　麻痹感:__________________________________________________

　　敏感感:___________________________________________________

　　繁重感:___________________________________________________

　　轻飘感:___________________________________________________

　　口水分泌增添:_____________________________________________

　　眼皮跳动:_________________________________________________

　　分别:_____________________________________________________

　　意象:_____________________________________________________

　　看到一个处所(感到设想):____________________________________

　　色彩:_____________________________________________________

　　感觉(快活保险):____________________________________________

　　其它人们:__________________________________________________

　　其它:_______________________________________________________

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