逍遥学能 2011-11-07 11:30
一位因病退休的警察告知我:"我身患肺气肿、高血压,还有就是你也看见的,我体重超重,我喝酒适度也吃得太多。我想要另外找份工作,但肺气肿与高血压的弊病却令我爱莫能助。我真心想戒烟、戒酒,以及吃得健康些。"
我问道:"你结婚了吗?"
他答复:"没有,我仍旧独身。我通常会自行料理有三餐,但在我住处转角即有间小餐厅可以让我随时报到。"
"本来在你住处转角就有间小餐厅能够随时供应你三餐所需,思维,那么,你又到哪里去购买香烟呢?"
他竟一次购买两大箱香烟以备不断之需。我说道:"换句话说,你不是只为今天,而是为将来所需购买足够的香烟。当初,请再告诉我,你既然常常自行操持三餐,你到哪里去购买食物杂货呢?"
"荣幸的是,催眠解梦--白天的梦与黑夜的梦,住处转角处也有间小杂货店,我一贯到那儿去购置三餐所需,以及香烟。"
"你又去哪里买洒呢?"
"杂货店隔壁便有间烈酒专卖店。"
"如此说来,你住处邻近就有餐厅、杂货店以及专卖烈酒的处所。你虽想尝试慢跑活动,但你知道自己的体能无法负荷。你的问题实在十分简略,你想要慢跑却无奈如愿,但你总应当可以步行才对。就这么办,请你每回只购买一包香烟,而且走到城镇的那一头去购买这包烟,此举应该可以开端让你的体型逐步恢复畸形。至于当你必须购买三餐所需的食品杂货时,别往住处四周的杂货店中钻,而要到半里或一里之外的杂货店中购买每餐所需的食品。这象征着你天天必须往返三次进行洽购运动。至于饮酒方面,你想喝多少酒都没问题,但必须走到一里外的酒吧喝第一杯酒。若想喝第二杯酒,必须再度起身到距离一里外的另外一间酒吧去。若是还想喝第三杯酒,则必需再走一里路,到另一间酒吧满意酒瘾。"
他无比恼怒地瞪着我,双眼像要冒出火来,大声诅咒我,并且就此怒吼而去。
大概过了一个月后,一位新的个案前来见我。他向我表现:"一位退休的警察推举我来此求助,他说你是他所见过确切知道本人在做什么的精力科医师。"
那位警察自此再也不购买成箱的香烟。他同时晓得走向杂货店是桩有意识的举措,他可以进行掌控。就此项案例来说,我并不请求他节食、戒烟或戒酒,只不外供给他走路的机遇罢了。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
这位个案被迫从新建构个人的行动。他必须将个人行为撤出不得已的分类范畴,他终于清楚艾瑞克森所作的评论:"走向杂货店是有意识的举动。"
此处,艾瑞克森体认到自己面对的是经久不息听命的执法职员,我们对身体知道得太少?!也发挥不多?!(下)--NLP与领导第160讲。因而,他刻意发出号召,等待当事人奉命行事。这可说是依个案自身特质进行医治的案例。面对其余不同的个案时,什么是侧翼续,如斯方法倒不见得通用。