打破习惯的四步技巧

逍遥学能  2011-08-26 12:46

  习惯是一种自发、天然的行动,因为固著在潜意识中,NLP,所以很难转变。通常只用一步或一个进程是很难改变它的。以下供给一个攻破习惯的四步技能。

  第一步:发明一个完全、可行的目的

  第二步:找出暗藏在习惯后面的正面念头/用意

  第三步:处理个人问题

  第四步:创建新行为改变旧的行为习惯。

  这些步骤中的个别义务或指令应是受导者可以成达的,请记载下这些任务或指令,四号自我型人的领导力风格。当然,步骤跟步骤之间的界线还不是很明白,成长和变化的故事(六)。把这四个步骤看作是一个能够导致长久的改变的过程。你应当抱著这样的信心去实现这四个步骤,九型人格--三号成就型的虚假。因而,在你收集信息来创立一个完整可行的目标的时候,你可以辅助受导者处置他的个人问题。

  把每一个步骤具体的描写在下面的训练纸上。(步骤操作细节)


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