逍遥学能 2011-08-06 12:18
到目前为止，我们没有给你什么货色，在剩下的研讨会时光中也不会有，甚至进阶班也没有。人们行为里原来就缺少的东西,独特型性格四大行动结构，我们无奈给。我们是临摹师，我们的义务是找出人们行动中的重要元素是什么，还有，什么元素是必需的。每一种心理治疗都有抽离，也都有一些综合收拾和技能，我们在此也正在使用，不论它是椅子，膝盖感应点或是语言。能对心理医治发生后果的，是机动采取其中某些作法：某些地方分类，某些地方抽离，某些处所整合，你叫它什么名字一点关联没有，它跟大多数的心理神学也不关系。我们所做的，和完形心理学家所做的时间回溯并没有那么大的不同。交换剖析派做的叫做 二次决定，实在也大同小异。
我们当真对待这些不同的作法，试着找出其中雷同的元素，看什么是例外的，什么是必须的，然后我们将它连成一气，试着找出可以系统操作的线索。我不认为减感作用有什么不好，只不过，有时候不好用罢了，因为有些事情会例外，而基础的因素又不是常常 在那儿。有些人在做减感作用的时候还是得在人不知鬼不觉中加进必须的资源，然而他们去教别人做的时候，却又不这么教，因为连他们自己也没察觉。我们塑型者的义务便是把这些东西分门别类地演绎出来。
还有一个问题是，我不知道你说的是减感作用指的是什么，有些方式使用仪表和机器丈量。我是比较坚信性能反馈机制的人，宁肯病人主动把持调剂畸形的机能，也不愿去采用器械。我运用看起来捉摸不定，但实在牢靠的感觉器官是内部反应，针对我所得到的反应去加强或削弱病人的某些次人格,神经语言学，这是我们在这里示范设心锚,第三类型的教练智慧，使一试胜利的学习成为可能的部门起因。
男士：如果病人不会使用视觉设想力该怎么办呢？
病人起恐慌反响的过程不必定都是用看的，因为透过听觉和触觉，同样可以产生这种症状，这项技巧的模式不需要观想也可以做到。我们只想示范所有的系统，我们不需要三种同时都做的，你也可以先花点时间教病人如何观想，再运用重叠技巧。
女士：你能不碰触对方做这个事吗？
当然，你可以用声音或视觉心锚，不须要碰触。不外，我会倡议你用碰触设定，触觉是人们不会抗拒的感应体系，但凡摸到就会有感到，而你若是给某人一个眼神，他可以移开视线或罗唆闭上眼睛。
男士：所以，脱困心锚也能够视为一种特定的声音？
是的，声调的心锚在我们这里很具效用，因为大多数的美国人基本不注意听，有一票人几乎什么也听不到，只比那一帮典范的音乐家好一点点。
在英国，可能辨别不同种类的声音是很重要的才能，为了分辨品种，你必须学会听不同的腔协调音质，所以英国人比较会听声音的变更，一个使用双语或多国语的人，或学习有音调性的语言者，对这类语言的变化都存在很好的敏感度。
大多数的美国人不会仔细心细地听自己或别人所说的话，包括那些字的连串和音调模式，他们只能察觉图像，感觉和心坎独白，那是他们对听到的东西所起的反应。很少有人能以你和他讲话的统一语调，把话反复一遍的，我们把人家的话都听进去，不加一字也不减一字，这是很常见的人类经验，而久长以来我们竟毫无所悉，我们认为每一个人都听懂话。
当我们开始把别人话视为他们本身经验确实实描述，而不是文字隐喻时，我们的工作才真正开始。把他们当做确切实描述他们自己，我们以这种沟通方式回应，这能力找到问题和重点。当有人说：我聚精会神在他们以为对的观点上，然而我告知自己，那没有用。 这话显示，他们在对内部体验做确实的描写。
当初我们要你选一个错误，最好是你不太意识的人，和生疏人做会比拟轻易，由于他们的行为比较不会对你造成某种相似的心锚的烦扰。我们假设你们都用你通常使用的沟通方法 想转变对方。现在试点新颖的，这个训练的重点是摒弃偏见，接收新材料和新做法，而后你会发明，做一个沟通者，那是如许合乎你的个人作风，除非你让所有的感官频道参考于这些资料的运作，否则不可能有心得。充足了解才干领悟所有的表象系统，包含行为在内。
我们要你练习的是两阶段视/触觉抽离过程，我们和恬蜜在这里已经示范过了。你不需要一定找真正的胆怯症来做，只有是任何不高兴的反应，和这症状类似的就可以了。这个(改变历史)的过程简直可以解决我所知道的，现存的任何困难。设心锚可以使你达成任何目标，做好之后，用搭桥或未来模仿来断定，新的反应可以在未来的行为脉络中，视需要而驱动。
好，开端做。
OK，做的如何？有什么问题吗？
女士：我注意到，我被分神了，因为我的同伴使用良多语气，跟我内部体验并不符合。
这时你需要做的，是使点技巧，你可以说：“闭嘴！”或踢你的同伴！
你们每一个人都可以从中学到的一件事是，以契合你病人经验的方式谈话是很容易学习的，办法我们守在模式第一册（Pattern I）里，在书中我们阐明一些语言的模式，听起来很特殊，但其实没有一点实质内容，纯洁是做法的唆使罢了。
例如，你们可以来做个训练，舒舒畅服地闭上眼睛，做几回深呼吸，放松。
在过去的五年之内，你们可能在某个时候学到做人的重要价值，休会过强烈的经验，你兴许意识上知道，也许不知道那件事在何时发生，我要你们让这段经验浮出意识层面，在你坐着的时候，心里充斥舒畅与力量的时候，知道你这时确切在这里。怀着舒畅气力的感觉，让你再一次听和看当时发生的情况，你要从中额定学习一些东西，我要你透过听看再回溯过去，得到新的了解，对深植在你过去历史中的经验增强耿固……
当你已经看到，听到那为你所信任，对你的人生有价值的事件时，我要你从未来多少周内，筛选一个你晓得行将产生的特别情景——仍是一样，经过听跟看，并怀着舒服与力气的感觉——留神你的反映,九型人格使用手册八上，看你本人将如何在将来的那个时候，怎么应用新学到的领悟。这么做你便是在将个人历史做最佳应用，并且把从前的一局部懂得与学习心得转移过来，在目前使用，增添你的抉择机遇，成为一个富有发明力的人。按照你的需要，缓缓来，实现之后，请回来参加咱们……
有些人可以做到，取得了清楚，本质而有回忆的了解，有些人可能仅止于幸福的感觉。知道做了一些事，但并不确知具体内容为何，如何从过去一个特殊而有意思的经验转而为新方式的运用……
现在，我要你们开始渐渐游移回来，了解到好像你已经在意识的了解层面做到最好的水平，已经完成了这个进程，很好……如果你还在做，你会在慢慢回过神的时候，在意识所能觉察之外另设一个程序的去完成它……
好，我到底讲了些什么？我什么也没说……。我口头表白的，一点内容也不提及。为你自己做一件重要的事……某种学习……从你过去的特殊经验中无意识的了解……没有一句话提及内容，这些都是程序指引。假如你会看感官教训，你就会看到程序的进行，这时时间的拿捏对你就十分主要。