如何提高你的视觉记忆力？

记忆力 jì yì lì 英文解释：the faculty of memory; the ability to memorize。 记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

视觉记忆力是指对来自视觉通道的信息的输入、编码、存储和提取，即个体对视觉经验的识记、保持和再现的能力。 比如孩子上周在公园看见一条狗，过几天你拿出这条狗的图片，他会立刻认出这条狗是上周他在公园里看见过的。这种能力称之为再认。如果更进一步， 孩子能用语言把所看见的狗的形象描述出来或者用笔画出来，这就是再次产生这个形象的能力。

视觉记忆力对孩子的思维、理解都有极大的帮助。 如果一个孩子视觉记忆力不佳，会极大地影响他的学习效果。我们可以通过对信息进行复述、组织、比较等方法训练孩子的视觉记忆力。心理学家认为，青少年的记忆力要比幼童强，主要的原因就在于青少年能利用理解、回忆详述、想象等方式把零散的材料联系起来，使它们相互产生关系，再用各种形式重新组织材料，有效地使用视觉形象。

视觉记忆力不良一般表现：
1)写作业时经常出现拼写错误。
2)看过的生词，总是记不住怎么写。
3)不能顺利地阅读课文，读不了完整的句子。
4)上课时精神不集中特别容易分心。

视觉记忆力训练应注意：
1)虽然记忆的连贯性很重要，但每次记忆的时间不可过长，最好不要超过20分钟。
2)在对儿童的学习记忆力训练中，趣味性是不可或缺的，因此无论在选材上，还是训练过程中都要坚持“ 快乐学习”的原则。 表扬是巩固儿童记忆举的有效方式。
3)要坚持循序渐进的原则。 由于儿童知识经验少，对问题的理解不深，所以选材一定要由易到难，家长不能急于求成。
4)要以培养儿童正确的记忆方法和习惯为主要目标，不是过分强调是否背会了某篇文章。


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