逍遥学能 2010-02-25 18:56
如果我们的注意力主要放在六心语变化的较低水平，我们就会思考我们和他人在环境中的行为表现如何。我们会受到他人行为变化以及环境变化的影响。如果天气晴朗，我们就高兴，心情开朗，如果天气阴沉潮湿，我们就情绪低沉。这样就导致我们在处理生活中的事情时，采取消极反应。如果一家公司注意力集中在较低的行为水平和环境水平，它就比较可能对当前的“竞争”做出反应，而不是向自己的未来前景迈进。
如果我们想获得积极的反应，那得把我们的注意力集中在身份、价值、信念上。我们越能操纵他人的行为和环境中的变化，我们的反应就越来越积极。
记得斯帝芬·柯维曾说：“你带来了身边的天气变化。”
如果我们相信可以相信的人，即使有人让我们失望，我们也可能继续保持该信念，而把该事件看作一个例外。
我们看看几个例子，看看我们在考虑自己的事情的时候是多么的不同。
1、唐先生的考虑。
总的来说，我认为自己在职业生涯和个人生活中都很幸运。我总能受雇佣，现在我是自己的老板，而工作总是令人惊喜地发生转折。我的个人生活曾经有点不太顺利，尽管我有很多后悔的事情，特别是和孩子有关的事。
2、郭女士的考虑。
我是个女孩子，我知道自己想要什么，也知道怎样以及何时能够得到想要的东西。我想成为一名咨询师，我在该领域做了研究，甚至在该领域有过一些经验。这项工作对我很适合，我对这项工作也很适合。我是个快乐的人，喜欢帮助别人。我和任何人都能相处得很好，这是我引以为豪的优点。
3、夏先生的考虑
我发现要写自己很困难，可能因为我是个害羞而内向的人。我不愿意人们知道我的真正感觉，也知道自己是个很消极的人。我对自己缺乏自信，所以我从来不敢相信自己所做的事。我想让自己对生活的态度更加积极一些，我希望自己有能力不再焦虑，能够更放松。
这三个人的自我考虑有什么不同呢？
唐先生主要谈论行为和能力的水平。他比较可能受他人行为、环境以及自身结果的影响。唐先生的风格是消极反应的类型。
而郭女士是根据自己的身份谈论自己，她知道自己要什么，是个快乐的人，是一个对自己感到自豪的人。这种对自己身份的理解和明确渗透到她所做的每件事情中，也渗透到她知觉自己体验的方式中。
我们再来看看夏先生的，他把自己描写成一个害羞和内向的人，他不相信自己的所作所为，他希望自己有所改变。所以，即使她对自己的身份很明确，他仍会产生不希望的以及想要改变的行为。可以肯定，不管别人怎么告诉他他很有能力，不用著急，他对自己身份的信念也会使他不考虑别人的意见。
所以郭女士和夏先生是独立地积极反应，但两个人的方式很不同。而唐先生更多地将注意力放在较低水平，比较可能明显地受行为中的日常变化和环境的影响。
如果我们像夏先生那样想要改变，那么，认清在什么水平上能产生这种改变非常重要。对夏先生这样的来说，占主导地位的评价在身份和信念水平：“我是个害羞而内向的人”，“我从来不敢相信自己做的事”。其中一个信念不会必然导致另一个信念，他可以继续害羞和内向，但是相信自己所做的事。所以，对他来说，要实现他想要的改变，需要在身份或价值信念层面带来改变。
但是，对第一个唐先生这样的人来说，就取决于他是否想改变。如果他觉得自己不适当地被行为和环境影响，想发展更大的独立性，那么，他可以把注意力放在能力、信念和身份上