逍遥学能 2011-06-15 00:22
社交恐惧症在人群中的比例大略是2%。但由于这个弊病名义上看起来像害羞而不被人器重，所以这也是最被疏忽的心理阻碍。个别人在大众场所或多或少都会有点紧张，但假如这种紧张到达恐惧的水平，那就是社交恐惧症了。
最常见的社交恐惧症状态，就是惧怕在公家场合发言。中学生如果特殊害怕在上课时被老师发问，在老师提问的时候把头低得像认罪似的，那就是社交恐惧症的症状。大学生的社交恐惧症往往表示为畏惧独破地面对生疏人，比方为了某个目标，而必需前往某个地点去见某一个人。我记得本人在大学的时候，想去访问一个有名教学，结果走到那传授门口了，竟然不敢按门铃,NLP?和谐的形成和障碍。我在教授的门口百般迟疑，似乎按那个门铃后，会有天大的灾害产生似的。也有大学男生不敢向自己爱好的女孩子发出邀请的，当那个女孩子真的站在他的眼前时，他会惶恐不安到瞠目结舌的程度，那也是社交恐惧症的症状。进入****社会，面对的有不少是挑战性的社会接触,NLP书籍：《NLP实践指南：职业沟通者工具书》，好比工作口试，倾销产品。有不少人因为患有社交恐惧症而失去很好的工作机遇和事业发展的可能。
社交恐惧症因为和害羞的样子很类似，所以在外人看来不是病，但对那个患者而言却是苦楚万分。我在读大学的时候就患有重大的社交恐惧症，害怕在公众场合发言，害怕和女孩子来往，害怕进舞场。有一次被同窗逝世拉硬扯拖进舞场，在那里面感到如同在地狱煎熬一样。有一个女孩子或许是喜欢我，就坐在我旁边，暗示我请她舞蹈，我居然吓得即时起身逃离舞场。但我在平时的表面上却丝绝不露出我的心坎恐惧,NLP与领导第49讲：意愿为础的领导，看起来仍是很能社交的样子。我的社交恐惧症其实是我从本科的电子学转考心理学研讨生的内在能源。在那缺少心理征询师的20世纪80年代，我愿望能通过自己学习心理学，来治疗自己的心理毛病。
后来，我当然是通过自己所学的心理学，治好了自己的社交恐惧症。但在我多年的临床心理学的实际中，我真正遇到的社交恐惧症患者却未几，起因是大多数患有此症的人情愿自己忍耐折磨，也不乐意让人知道自己“好笑的恐惧”。我在皇后区心理咨询核心工作时，碰到一位在纽约电视台做编辑的美国人汤姆。汤姆向我坦言，他患有社交恐惧症。他最怕他的老板，天天一见他的老板就会有某种莫名的恐惧；其次是怕在编纂会议上发言；见到女共事也会见红耳赤。他看过几位心理医生，治疗的后果都不幻想。他听他的一位友人介绍，说我能用催眠术治疗社交恐惧症，于是顺便来找我治疗。
“你方才按门铃的时候是不是觉得缓和？”我笑眯眯地看着汤姆。汤姆眼睛一亮道：“是啊,α脑波，你怎么晓得的？”
“因为我曾经有和你一样的缺点啊。”我的这句话很快把我和汤姆的关联拉近了。我给他简略先容了用催眠治疗社交恐惧症的原理：即用催眠术发明潜意识创伤和当前社交恐惧症的恶性轮回，而后，用催眠剖析解除潜意识创伤的连续发生，同时用直接暗示堵截潜意识创伤和意识层面社交恐惧的恶性循环，并教授他简单的社交技能。汤姆很赞成我的治疗原理，迫切地盼望进入催眠治疗。
我要求汤姆双手握拳，然后我用我的双眼直盯汤姆的双眼，要求他也看着我的眼睛，同时，我把我的双手盖在汤姆双手的外面，我一直地暗示他的双手握得越来越紧。过了十多少秒，汤姆的眼润滑向一边，他显然很不适应这样的直视。我要求他把目光拉回来，同时持续暗示他的手握得越来越紧。他的双手忽然涌现一阵抖动，眼睛很紧地闭上，好像在回避什么。
我问他想到了什么？他说他从我的眼里看到了他小学里的小霸王。那个小霸王始终欺侮他，讥笑他是个孬种，而小霸王的那班随从者也一起嘲笑他。还忠告他不许对父母讲，而他也真的一直不敢向父母讲。我暗示他把他的恼怒集中在紧握的双手上，暗示他无奈分开他的双手了。结果，他真的无法离开他的双手。我知道这是他进入催眠态的明白标志，而在此当前我跟他的对话实在都是在他的催眠态下进行的。我请求他睁开眼睛，看着他面前的这个小霸王，激励他说出直接挑衅小霸王的话。在催眠态下，我领导他在接收我的暗示指令的同时，将我错以为那个小霸王。成果，在经由数次的尝试后，他在催眠态下清明白楚地说出了敢于挑战小霸王的话。我知道这是医治他的社交害怕症的一个要害的潜意识创伤。通过这样的催眠演习，他对小霸王的潜意识胆怯很快被打消了。天然，他的社交恐怖症也就呈现了基本的转折。