逍遥学能 2010-02-25 17:06
很多人都知道~~
大多数的我们只用了我们心灵潜力的一小部分
SMC的目标则是
让我们能够完全地发挥大脑的能力
如此做的关键是在于
进入脑波(阿尔发波)的程序
亦即每秒7~14次的频率
(约莫是平常清醒脑波的1/2)
每当我们将我们的脑波
放慢下来 进入到阿尔发波
我们就会获得进入...
我们平常控制之外的心灵能力
我们可以去运用咱们右脑的能力
以达成我们生活每一面向的目标~~~
冥想有两种类型：
被动式冥想
所有的冥想系统，如：瑜珈、禅、超觉静坐(TM)、
西瓦术(SMC)等等，都有着类似的益处。
藉由”被动”的释放与进入
让我们身体本有的健康与
得以启动能力的恢复
而以上所述的每一个方法
有其进入内在心智状态之方式
与各有其目标
主动式冥想
SMC的技巧
乃是让你去运用发生在你冥想过程
以用于解决你平日问题之心灵得以放松