专家答疑：到底该如何学才能提高成绩？

心理医生

开学以来，一些初三家长就忙开了，买补品、请家教、报辅导班。有的家长还给孩子换了大房间，就为让孩子好好学习。家有考生，全家人都进入备战状态。可家长的这些关心孩子并不买账。一名初三生说，家长对他最大的帮助就是什么都别干，保持常态就好。进入初三，孩子本身就易产生焦虑情绪，家长要想帮孩子顺利通过心理关，自己要先学会调整心态。父母也应该学习一些基础的心理知识，在孩子遇到困难和挫折时，及时帮助孩子舒缓压力，积极面对困难。

生活部长

很多初三孩子的生活日夜颠倒，每天晚上看书到凌晨，碰到月考和模拟考更是通宵达旦，生怕自己漏掉什么。早上上课时十分容易疲倦，到了下午之后更是极度疲倦。总是老师上课上着上着就睡着了。在季节交替时，比较出现感冒等病症。身体是革命的本钱。好的身体才能铸就好的精神状态，只有有了好的精神状态才能让孩子赢在中考中。合理饮食，规律休息，身体才能强健有力。

初三的孩子，其实生理和心理发展都不是十分成熟，只有靠我们的家长做好他们的坚实后盾才能帮这些孩子们如虎添翼，考入理想的高中。

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