记忆以及遗忘

逍遥学能  2010-04-24 18:42

记忆系统及其特点。
  现代认知心理学把人的记忆系统分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统。瞬时记忆的贮存时间大约为0.25-2秒,有一个相当大的容量。短时记忆的保持时间大约为5秒到2分钟,容量相当有限,大约为7±2个组块。长时记忆保存时间长,从1分钟以上到许多年甚至终身,容量没有限度。
  遗忘的理论解释  

     (1)痕迹衰退说(桑代克)。(2)干扰说。(3)同化说(奥苏伯尔)。(4)动机说(也叫压抑理论,弗洛伊德)。
  如何运用记忆规律,促进知识保持。
 (1)深度加工材料。(2)有效运用记忆术。(3)进行组块化编码。(4)适当过度学习。(5)合理进行复习。
  如何进行合理的复习。
 (1)及时复习;(2)分散复习;(3)反复阅读结合尝试背诵。
 


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