德国科学家发现减少热量摄入或可增强记忆力

逍遥学能  2010-04-17 13:02

据国外媒体21日报道,德国科学家最新研究发现,减少热量摄入或可增强记忆力。在这项研究中,研究人员将平均年龄60岁的成年人分成三组:第一组在饮食中要限制热量摄入,将摄食量降低30%左右;第二组坚持相同的饮食习惯,不过食物中不饱和脂肪含量更高;第三组则没有对饮食做出任何改变。

  所有参与者都在研究开始和结束时接受了记忆力测试。结果,热量摄入受限的小组测试结果最理想,记忆力增强了20%左右。研究人员解释说,减少热量摄入可能会降低人体出现炎症风险,以及人体自然产生的有害分子(如自由基)的数量。炎症和自由基都会破坏人体细胞。由于热量摄入减少令大脑细胞更加健康,因此增强了记忆力.


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 4509422@qq.net 举报,一经查实,本站将立刻删除。
上一篇:老年人睡眠时间较长可增强记忆力
下一篇:喝下午茶增强记忆力

逍遥学能在线培训课程推荐

【德国科学家发现减少热量摄入或可增强记忆力】相关文章
【德国科学家发现减少热量摄入或可增强记忆力】推荐文章