九上政治复习提纲之与快乐相伴

　　【—九上政治之与快乐相伴】无论生活怎么样，人一定要快乐，要与快乐相伴。

　　与快乐相伴

　　1、如何做情绪的主人？

　　答：我们必须善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。让自已情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的良好心态。

　　2、调节情绪的常见方法有哪些？

　　答：调节情绪的常见方法有：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法

　　通过上面的学习之后，希望同学们每天都能快快乐乐的，快乐的生活、快乐的学习，让生活充满微笑。

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