记忆力可以通过训练提高吗?

逍遥学能  2010-03-22 18:51

据劳金茨科克教授计算,人的大脑,即使每秒钟都输入十个新的信息,如此继续一生,也仍然还有记忆其他事项的余地。
人一生下来,对于数字、文章、名字等需要直接去记忆的东西,在能力上就有着不同的差异。
记忆时最重要的,就是抱着能够记忆的自信与决心。若没有这种自信,脑细胞的活动将会受到抑制,脑细胞的活动一受到抑制,记忆力便会迟钝。在心理学上,将这种情形称为“抑制效果”。一般的反应过程是:没有自信,脑细胞的活动受到抑制,无法记忆,更缺乏自信,最后形成一种恶性循环。所以恢复自信是增强记忆方法的首要条件。
要注意以下几点:理解是记忆的基础;科学用脑;要有信心和毅力;张开联想的翅膀。
 


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