多角度重复练习记忆法

对学习记忆过的知识,从各个不同的角度用练习的方法重复用于巩固记忆的方法。

克服遗忘需要反复练习,但如果还象初次记忆时那样反复念,会使人产生厌烦情绪,不但效率不高,还会对大脑产生抑制。

采用多角度重复训练法, 会因角度新颖而有新鲜感, 增加复习的兴趣;会因从不同角度理解所记忆的内容,使记忆深刻, 便于联想;还会因为经历多种练习实践增强能力, 所以会收到常学常新、乐于复习、记忆效果良好的结果,克服因"炒剩饭"而造成的厌烦情绪。

如复习历史,可以从历史年代表、历史地图、历史人物、历史事件、历史评价等多角度做复习练习。又如复习外语单词,可以看英文背中文,背英文对照中文,也可以翻译包含这个单词的英文作品等。从多种角度重复练习, 会使记忆的强度增加,也会使记忆持久。

 

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