初二政治与快乐相伴的情绪知识点总结

　　【—初二政治与快乐相伴的情绪总结】同学们要做情绪的主人，因为情绪与快乐相伴。

　　与快乐相伴的情绪

　　1、如何做情绪的主人？

　　答：我们必须善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。让自已情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的良好心态。

　　2、调节情绪的常见方法有哪些？

　　答：调节情绪的常见方法有：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法

　　做快乐的自己，让快乐伴我们成长，希望同学们会生活的幸福，很好的处理自己的情绪。

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