快速阅读法，是一种快速高效的学习方法。快速阅读是指能在尽可能短的时间内，从读物中摄取到尽可能多的有用信息的一种阅读法。所谓快速，不仅包括阅读速度的快速，但更重要的是，它还包含理解的快速，想象的快速，记忆的快速。理解的快速是指在阅读过程中，能尽快地理解文章的深刻含义。想象的快速是指对文章中事物形象的想象，和背景的理解能与阅读同步。所谓记忆的快速，是指伴随着阅读进程，迅速记住所读文章的要旨、重要数据和事实。因此逍遥右脑快速阅读法，与只求速度的快速浏览，有着本质的区别。

在当今文字信息密集的社会中，是否具有快速阅读能力，很大程度上决定着学习效率的高低。培养快速阅读的能力，是提高学习效率，扩大知识面的需要。未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。逍遥右脑快速阅读的训练方法，是依据科学理论而制订的。它的目的并不仅仅是加快阅读速度。它是在加快阅读速度的基础上，进一步提高学习效率的训练方法。

快速阅读要科学用眼，扩大视读广度，阅读时眼睛处在运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量大，阅读的速度就快；眼停的次数少，阅读的速度就快。也就是说，阅读时尽量摄入较大的语言单位，每次停眼时不是感知一字一句，而是整句、整段，速度就快。在阅读过程中始终以理解为基础，把阅读和思考紧紧地结合起来。

具体的快速阅读方法主要有以下几种。

1）浏览阅读

对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用浏览阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是浏览阅读法。浏览阅读的速度往往是一目多行，眼睛看到的不是具体哪个字、哪个词、哪句话，而是把整段的内容一起收入视野，映入大脑，然后凭随机看到的某些信息点，来作出判断。嘴不出声，眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览，及时捕捉自己所需要的内容，舍弃无关的部分。逍遥右脑提示，浏览阅读的过程中，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索，可视所读材料而定。

在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读中心句等方式。

在阅读时，请注意以下内容：

● 书名和作者

● 目录和简介

● 章节标题以及章节标题下面的那一段文字

● 标题、小标题、粗体字

● 摘要、结论、末尾的提问

● 如果是书籍，要重点关注第一页和最后一页

如果是文章，就要注意章节的开头和最后的段落

浏览阅读法使用范围极广，无论在图书馆、阅览室，还是在书店、书摊，还是在报栏、宣传橱窗，都可派上用场，尤其是用于查找资料，费时不多，却可对众多的相关材料产生总体认识。

2）检视索引

检视阅读法是一种搜求性阅读活动，又称为“寻读”或“猎读”。它以检索寻找某项或几项特定的内容为阅读目的。有的是为了搜寻有关的读物，并从中选择最佳的必读材料，有的是为了解决学习和研究中的疑难问题。

逍遥右脑提示，进行检视阅读必须具备下述条件:

一是熟悉并掌握工具书的门类和使用方法，要能准确地选择工具书；

二是善于利用图书馆，能使用图书馆的各种目录、索引、文摘等。

进行检视阅读必须具备四项技能:

一是摘录和摘要，记录图书馆和工具书提供的问题答案或阅读书目，以便及时地组织或更新阅读计划和活动；

二是跳读和猜读，带着自己原有的问题迅速地阅览，越过不需要或较次要的内容，而从读物中摄取自己所需要的答案；

三是比较和选择，能从同类书刊的比较中鉴别哪种读物是最佳的或必读的材料，哪种读物只有某一部分具有必读的价值，哪种读物只能作为某种观点的佐证，或者具有资料性的参考价值。经过比较判断，以确定是否有必要进一步详细的阅读。

四是概括和组织。检视阅读是以获取有效信息为基本目的阅读活动，在迅速而准确地选到自己所需的材料后，还需要具有概括和组织所读材料内容的能力，能列出提纲。检视阅读对于从事科学研究或者进行社会调查都具有重要的作用。

3）跳读意群

跳读法就是指眼光从一个“意群”(意群是由多个字词组成的语义单位)跳到另一个“意群”进行阅读，不是从头到尾通观全貌地读，而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容，特征是：有取有舍、跳跃前进。逍遥右脑提示，在阅读中，主要抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视，把自己认为无关紧要的、熟知的内容，整行整段、甚至整页整页地跳过去，只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读，而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息，把厚书变薄。

跳读可以落在标题、重点、首尾句、中心词上。

标题、重点跳读法。阅读时抓住每本书中的标题、每章前的内容提要或章节后的重要结论，把全书、全文中的主题和中心连贯起来。

首尾句跳读法。阅读时，只读每个自然段落的首尾两句。这种方法最适合于阅读科学性著作。抓住首尾句，就能很快地顺着全书的发展主线，获得对全书的总的理解。

中心词跳读法。只读与自己阅读目标有关的词和句子，省略去与此无关的其他部分。这种方法既适用于查阅资料，也适用于对已读过的材料进行分门别类的整理。

4）理解阅读

理解阅读法的好处是压缩了需要阅读的文字数量，并能提高对文章内容的理解质量。把文章的内容归结成为简短的、逻辑性强的几条提纲，然后再把这些反映各层次中心内容的提纲联系起来，最后形成一个统一的、有一定逻辑联系的思想。逍遥右脑提示，对文章进行加工和提炼，就是理解过程。因此，在阅读时一般只需要迅速的找到重点内容，就能达到去粗取精，掌握文章内容精华的目的。

所谓重点内容是指某些“点”而言，这些“点”的文字在全部文章中虽然占的比例不大，但是却具有很大的思想容量。理解的目的是为了抓住全文的基本思想，而关键词和关键句最能反映出文章的基本思想。因此，这些词语和句子正是我们所要寻找的重点内容（即“点”）。

在快速阅读中，不可能、也不需要，逐字逐句地记住读过的内容，只需根据自己的经验和思维程序，对接收的信息迅速地进行重新编码就能领悟文章意义。我们把重新编码的过程，视为寻求“精华”和形成“要点”的过程。这种方法的实质是“提炼”，而提炼又必须依据信息。因此，如何提炼信息就成了掌握这种阅读法的关键。

逍遥右脑提示，要点提炼，是在阅读、理解文章内容之后，经过提炼概括，用简明扼要的语言准确转述文章内容的一种形式。其中，提炼概括的过程就是理解的过程；提炼概括的结果标志着理解的准确和深入程度；重点是能否把握阅读材料的大意，能否从阅读材料中捕捉重要信息。

分析归纳文章的内容要点，要注意以下几点：

1、注意抓住各段的中心句，各段的中心句往往都是要点。

2、注意承上启下的过渡句。

3、没有中心句的段落，要分析语句间的关系，把握其内容的重点。

4、分析归纳时，要整体把握，从全文出发，既高瞻远瞩，不偏不漏，又不纠缠于细枝末节。 

最主要的原则就是抓住以下几点：

1）什么人（对象）

2）什么地点

3）什么事情（条件）

4）什么结果（主题 结论）

5）无声阅读

无声阅读其实是一种“眼脑直映”（运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听）的读书活动。在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义，这样的一个认知过程。逍遥右脑把这个过程叫为音读。简单来说就是“字—音—听—想—理解”。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。传统的阅读方式实际是在读书，而不是看书。

如何把握无声阅读的要领并使之成为熟练的技巧呢？首先，从以字为单位的阅读，转到以词语、句子、段落为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解。其次，培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰。简单来说就是“字—理解—想”，就是先看进去再寻求理解，看文章时不要想文字是什么意思。看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义。阅读的同时，极快的分析关键词，浮现关键词的心像，通过心像理解文章。随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。

逍遥右脑快速阅读训练方法有垂直阅读法、语群卡片闪示法、短文句段框读法。

垂直阅读法又称纵向扫描法。是指眼晴以较少振幅，沿每页书的中心，由上而下垂直扫描，迅速阅读。先在每行中间划一条垂直的虚线，然后将视线沿虚线从上而下作垂直运动，整块快速认读每一行。训练稍有进展，即可不划虚线，做同样训练。

卡片闪示法。闪示阅读即把字词、语句或语段写在硬卡片上，将卡片在面前闪示而过，要求立即记下所见内容。闪示的文字可逐渐增多，闪示的速度也可逐渐加快。卡片上的文字符号，按先易后难的顺序，先词组，后短语，再句群。卡片闪现的时间，则逐步缩短，直至一闪而过。每次视读完毕，均应进行复述。

句段框读法。选数篇浅易短文，先按词组或短语编组，并加以框示，然后以框内文字为整体认知单位，快速阅读短文并复述其内容。待训练稍有成效，再逐步加大难度：逐次将认知单位换为句子、句群，甚至段落；取消框示，按先易后难的顺序，整体快速认知其词组、短语、句群与段落。这样，变读为看，变点式阅读为线式、面式阅读，并在反复训练中，自然增强了注意力、记忆力与理解力。以“眼脑直映”为特征的无声视读能力便随之增强，阅读效率自然也就随之提高。

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