逍遥学能 2018-05-03 17:40
一、熟悉并理解“高考题目”的语言表述定义
1、现象：当代考生在成长的过程中曾大量接触不规范的语言文字，由于当时不能辩是非明取舍，进而形成习惯，导致高考对题目中精确严密的规范用语理解不到位。
2、纠正办法：学生要清楚理解不同科目中的语言定义。
3、益处：不再因此犯“审题错误”，即“马虎”。
二、构建高中完整的知识体系
1、现象：许多学生对于概念、定义等知识点只做到了记下来，但是掌握不灵活，不会应用。
2、纠正办法：学生按照下列次序来学习：
1）课本上的定义描述记忆；
2）对定义的深入理解（例如用是否可区分来理解排列组合）；
3）了解该知识点在什么时候可用；
4）在做课后练习题时关注定义的结论及所有中间结果。
3、益处：夯实基础知识。
三、拥有良好的习惯（学习、生活、思维）
1、现象：很多学生都有惰性，没有一种自然而然的习惯。
2、纠正办法：
1）把所有做题最简单的过程变成学习习惯；
2）想到做就立刻做
3）每天定时定量的做一件事
3、益处：
1）即使在头脑不清楚的情况下也能把题做对。
2）即使再不喜欢一件事也会自然而然的与这件事相处，不排斥、不对抗，只是与它相处。
3）养成固定的思考方式会让你在任何时候面对任何事都能泰然处之，并且在第一时间处理的最佳。
四、会学习
1、现象：很多成绩不好的同学只有一个原因，在小学和初中的时候没养成良好的学习习惯，即“自学能力”，即使到了高中也还不会学习。比如，很多学生除了上课听课，下课作业以外，不知道如何将生活与学习进行有效的联系，更不知道如何辅助课上的学习。
2、纠正办法：
一名学生要在平时锻炼自己做以下四个方面的事情：
1）学习读课本：抓重点、找中心、挖本质、找规律。
2）学习听课：带着自己的预习思考与老师的讲解进行互动，边听边反思，课上不理解的课后找资料、找老师问清楚。
3）学习做课后总结：每节课的课后都要总结一下：课上讲了什么？你收获了什么？哪里是你不理解的？本节课与那节课相关？
4）学习分析试卷：了解出题老师的命题方向；了解每道题目考察的知识重点；挖出老师布置下的干扰信息；找到每道题的关键问题；了解该试卷的目的。
3、益处：学会通过自学构建完整的知识体系。
五、会考试
1、现象：考试原本属于哲学范畴的“博弈论”，但是很多学生却只能看到考试带给自己的压力和障碍，把自己当成一个学生，却无法在考试中找到自己的优势以及对手的劣势，无法在考试中做一个竞技者。
2、纠正办法：
1）了解出题人对知识的选择
2）了解题型变化的选择
3）在面对不同题型的时候可以灵活转换自己的“思维”
4）在任何情况下，都能保持“冷静、淡定”，把身心关注点放在寻找问题的解决要害上。
3、益处：
1）可以站在出题人的角度上推测考什么、怎么考。
2）提高答题的速度和准确度。
3）克服考场紧张、脑空白。
六、会思考
1、现象：很多学生（包括生活中、工作中的成年人）不知道从什么时候起，把自己的思维“丢了”。大家只擅长一件事：模仿、抄袭、记忆，但是在任何一个崭新的问题前，非常缺乏的，是自己的“原创思考能力”。比如，在做“鸡兔同笼”这道题的时候，很多学生会第一时间想该问题属于哪类问题，是数列还是函数？然后再选择对应的方法去解答。同样，一位三流的理发师面对一名客人，他想的不是他的气质、特点、职业是什么，如何通过发型使他的气质、特点更加鲜明。而是想，当前流行什么发型？我在杂志上新学到的发型是什么？我想，我讲的，你懂的！
2、纠正办法：
平时在学习中增强以下行为的训练：
1）在做题时，加强对思维起点的判断
2）在做题时，关注式子怎么变形
3）在做题时，总结解题的收尾工作
4）在做题时，反思自己对所有知识点的理解程度
3、益处：解决同学们知识点但不会做题的问题。
七、可以快速找到每个学科、每件事的“兴趣”点
1、现象：人生来就有区别心，喜欢的，不喜欢的。对于喜欢的事情，比如玩游戏、看小说等各种消遣。不喜欢的事情，比如体操运动员每日的训练、高考生每天的课上课下的学习。其实，喜欢与不喜欢都是相对的，没有绝对的喜欢，也没有绝对的不喜欢。
2、纠正办法：
如果你现在要备考，那么请在你生活中所作的每件喜欢的事情中寻找你学习的影子，发现你学习的规律。例如：
1）在休息时培养、发现学习的兴趣
2）在聊天时培养、发现学习的情趣
3）在看杂志的时候培养、发现学习的兴趣
4）在上网游戏的时候培养、发现学习的兴趣
3、益处：把学习编程学生生活中必不可少的一部分
八、了解马虎的形成，拥有克服马虎的办法
1、现象：马虎现象从小带到大，无论我们在幼儿园的时候经常将字母“L”当成数字“1”，还是我们到了高中将式子变形的某一个公式不小心带错。学习中，我们会不小心写错字、读错题、算错数；生活中，我们会不小心吃错药、刷错卡、领会错别人的表达。总是，我们吃了许多马虎的苦。我们的大脑没有病，但是我们却总是犯脑残的错。
2、纠正办法：在学习中训练以下能力：
1）训练计算能力
2）训练审题能力
3）训练“思维”与“表达”的同步能力
4）训练应对考题陷阱的能力
3、益处：把会的题目都做对
九、高“情商”
1、现象：很多人会受到外界的变化、信息的干扰。我们的情绪会随着外界的变化而变化，我们的内心会不由自主的被某件事带走。我们无法控制自己的情绪，我们的心总是定不下来。古人说，心神不宁，指就是我们在这个世界中的一种焦躁不安的状态。但是，我们却浑然不知，心神像风车一样随着外界的风向旋转。在这种情况下，我们认识不到事情的本质，也发现不了内在的规律，我们更多的是“随波逐流”。导致，我们无法客观做出评价、判断，也无法稳定踏实的进入到学习。
2、纠正方法：我们需要在以下时刻对内心进行控制：
1）在平时的考试中训练考场平和的状态，只关注考试本身，不被其他的情绪带走。
2）在平时调节烦躁心情，只看着烦躁，但是不住进烦躁，逐渐平息。
3）解决看书看不进去的问题。看不进去书，主要的问题是我们的心定不下来，我们还在继续关注其他的事情，无法把注意力转移到看书的这件事上。所以，很多时候我们眼睛在书上，心不在书上。这个时候，我们只需要定下心来，进入书中。只要我们让心进入书中，自然就进来了。在这个时候注意一件事情：不要停留在“我为什么看不进去”的这种情绪里，不与这种情绪对抗，而是收回心、打开心，自然而然的与书相处。
3、益处：更容易接受先进的学习考试思想，为学习考试做智商以外的强有力支持。
十、精通“标准化考试”的答题原则
1、现象：有许多同学在选择题上失分，以为是基础知识不牢固，但是加强了知识点的学习之后，选择题失分的问题还没解决。高考满分是750分，其中40%多是选择题。而成绩在480-580之间的考生，选择题会丢掉80-150分。
2、纠正方法：根据标准化考试的原理、漏洞和这种题型的原则来答题。标准试题的6个漏洞：
1）有，且只有一个正确答案（针对单选）
2）题目有暗示
3）选项有暗示
4）正确答案有严格限制
5）错误答案有严格限制
6）不问过程只问结果
3、益处：快速准确的完成选择题；稳定情绪；为试卷上的大题留出时间。
十一、具备“冲刺”阶段的备考流程
1、现象：虽然每年参加高考的学生很多，但并不是每名考生都能系统科学的备考。也并不是所有人都能像对待一个项目那样对待高考。很多学生想努力，但是却不知道该如何努力，只能被动的跟着课程表走。
2、纠正方法：
1）考前1-2个月调整心态
2）考前发现自己的真实问题
3）做到有针对性的查漏补缺
3、益处：充分利用最后两个月，做高效冲刺。
十二、“语言”表述严谨、客观
1、现象：学生在平时学习中忽略了语言表述的“客观性”，导致在面对英语、语文、文综的阅读理解题型时，会导致失分。
2、纠正方法：在做题的时候，注意以下能力的训练：
1）把握语意的精确度
2）句内的前后对应性
3）思维的形象性
4）英语语序的特点
3、益处：语文、文综阅读题型获高分，英语获得高分。
十三、能力过关
1、现象：能力听来是一个长期的事情，但是对于高考所需的能力，却是非常具体。比如：自我调整能力、自学能力、思考能力、踏实执行计划的能力等。由于学生在长期的学习过程中缺乏能力的训练，导致某些能力的缺失，进而直接反应在学习成绩上。比如执行计划能力差，就不能很好落实老师布置下的任务；思考能力差，就不能在课上跟上老师的讲课思路；自我调整能力差，就容易受到老师的评价、成绩的高低影响，进而失去自信。
2、纠正方法：在平时训练以下几方面的能力：
1）专注力、注意力训练：以观察作为起点，以探索为过程，以发现为最终目的。在开始执行每个任务的时候，比如听课，以上面的方式进行。
2）记忆力训练：被动式的记忆是痛苦容易忘记的，如果我们像看望朋友一样来接触每个新知识，多看他几遍，你就会和他深深相应。所以，最好的记忆应该是相处、回味、发现。
3）计算能力训练：计算有一个过程：找到思维起点、式子变形、精算结果。
4）表达与思维的同步能力：每天晚上到家，在做完所有事情之后，拿出20分钟将白天老师讲的数学题讲解一遍。前提是，模拟现场有学生，你要确保你讲的他能听懂。当你通畅并确信对方听懂的情况下讲完这道题的时候，你的思维和表达就同步了。
3、益处：很快跟上老师的教学进度，学习有兴趣、高效，成绩明显提升。
十四、家长配合
1、现象：有些家长很忙，所以对孩子的关注不够；有些家长专门陪读，但是却忽视了孩子的内心问题，给孩子制造许多压力；还有些家长，在学习上有方法，但是对孩子的心理问题照顾不够，导致孩子逆反……不仅是孩子的内心不够强大，其实家长更需要调整内心的方法。
2、纠正方法：在平时注意与孩子进行以下方式的交流：
1）找到孩子的兴趣点、阅读禅学的书籍，知道和孩子聊什么能引起孩子的兴趣，还能在聊天的过程中启发孩子的心性。
2）放松自己的内心，不要让情绪随着对孩子平时考试成绩跑，更不要给孩子随便贴标签。
3）孩子不爱做作业的时候不重复这件事带来的后果，而是让孩子体验如何放下，如何进入。
4）在细节中发现孩子的心理变化，告诉孩子，每个人都有相同的智慧，大家没有区别，别人的评价和成绩都不能完整真实的反应出他的本质。让孩子继续发现自己的潜力——学习。
5）以发现事情本性客观的方式让孩子放下早恋、网瘾。
6）了解校内老师的教学进度，将家庭陪读与校内教学进行很好的配合。
3、益处：构建考生良好的内心环境。
十五、教学辅导有针对性
1、现象：到了高三，所有学生都知道要努力，很多人购买大量的辅导资料，包括家长。看到广告就购买，但买了以后也许学生一直都没时间没兴趣看。高三是需要辅导资料，但是要选择有针对性的辅导资料。
2、纠正方法：按照以下方式选择辅导资料：
1）选择教会你思考的资料，而不是让你套用题型的资料
2）选择让你能找到知识本质的资料，而不是教条的死记硬背
3）选择可以弥补你当前不足的资料，不要认为对别人有用对你一样适用
4）资料只需要一个，教会你怎样消化教材，如何做对课后题目的资料。其他的都放弃。
3、益处：正确的资料可以教会学生如何学习、如何做题、如何考试，成绩可以快速提高。