五点可以让中考生不在烦恼

　　(1)生活仍要有规律，包括下午有短时间放松和文体活动；

　　(2)睡眠需要充足，晚上10点睡，或最晚到11点睡，不要开夜车，保证脑子好使，记忆清晰；

　　(3)要不断订计划，既有长打算，又有短安排，努力实现计划的同时可以适当修正计划，把整的和零碎的时间都抓住；

　　(4)加强营养，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病；

　　(5)要随时看到自己的成绩和进步。迎考当然累，但看到自己的收获，可得到欣慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些的考分。

　　

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