提高阅读速度的重要方法:消除回视

逍遥学能  2014-05-01 10:38

很多人对于自己的头疼不已,但是有没有精力和时间进行速读训练。那么,有没有简单的方法呢?有一个很重要的方法,就是消除回视。只要你真正做到了这一点,那么你的阅读速度会在短时间内提高2倍或以上。

什么叫回视?就是阅读的时候,本来已经阅读到后面了,但是感觉前面的内容没有看懂,或者没有看仔细,再返回头去阅读一遍。轻者是返回到前面的一两个句子,重的甚至重新阅读前面的一段。这是速读的大忌,如果你总是这样的话,无论你如何进行,你的阅读速度也不会提高。

如何消除回视?

首先,要提高自信心,对自己的大脑能力有充分的自信,并且从潜意识上认为自己的阅读质量很高。也就是从心理上消除回视的根源。

第二,阅读的时候要充分的思维。不要被动的阅读,要针对阅读的东西展开想象,猜想,使自己不由自主的往下阅读而不是回视。每次阅读一句话,都要往前思维,也就是想下面的句子应该是什么意思,而不是纠结于前面的理解。这样,大脑始终是一个“驱使”作用,眼睛也会不得不往前运动。

第三,平时训练一下思维活动,让大脑转的更快,这样才不会造成一句话明明看到了却理解不了,一句话反复的阅读。

第四,学习一些阅读技巧,比如,用你的手指当作指引,一行行的从左向右扫,眼睛跟在手指的后面阅读。要求手指不能停下来,眼睛也不能停下来。熟练了以后,就可以不用手指了。每天拿出十几分钟的时间做这个练习,不知不觉的阅读速度会得到很大的提升。

很多人会感觉不回视好像理解不彻底,那么你可以这样告诉自己:我宁可阅读第二遍,也不往回看。




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